건강생활실천지원금 12만원 받기
건강도 챙기고 돈도 아끼는 법, 알고 계신가요?
국민건강보험공단에서 제공하는 ‘건강생활실천지원금제’는
최대 12만 원 상당의 포인트를 제공해주는 제도로, 건강한 습관만
잘 실천해도 현금처럼 쓸 수 있는 혜택을 누릴 수 있답니다.
걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 비타민도 살 수 있다면 시작해볼 만하죠?
지금부터 신청 자격부터 사용처까지, 꿀정보 총정리 시작할게요!
건강생활실천지원금이란?
국민건강보험공단이 건강한 생활 습관을 유도하기 위해 운영하는 제도로,
건강검진, 걷기, 교육 참여 등 일상 속 건강 활동을 포인트로 보상해주는
제도입니다.
포인트는 비타민, 건강식품, 운동용품 구매에 활용하거나, 일부는 병원 진료비
결제에도 사용 가능하답니다.
지원 유형: 예방형 vs 관리형
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 | 건강검진 결과 위험요인(BMI 25↑, 혈압/혈당 주의) | 고혈압, 당뇨 진단자 |
| 지역 제한 | 시범 지역 거주 (노원, 안산 등) | 전국 신청 가능 |
| 지원금액 | 최대 12만원 | 최대 8만원 |
| 참여기간 | 2년 | 1년 |
포인트 적립 방법
✔️ 걷기 활동: 하루 5,000보 이상 → 일 최대 100점
✔️ 목표 달성: 목표 걸음 수 달성 시 추가 포인트
✔️ 자가 측정: 혈압·혈당 등 측정 기록 제출 시
✔️ 교육 및 상담 참여: 건강 교육 참석 시 최대 1,000점
✔️ 관리형 참여자: 케어플랜 수립 시 5,000점 즉시 지급
걷기만 해도 포인트가 쌓이는 만큼,
‘The건강보험’ 앱에 스마트폰이나 웨어러블 기기를 연동해두면
자동으로 걸음 수가 기록돼 정말 편리하답니다.
신청 방법과 절차
📱 온라인 신청
- 1. ‘The건강보험’ 앱 설치 후 로그인
- 2. 건강생활실천지원금 메뉴 접속
- 3. 본인 자격 확인 및 프로그램 선택
- 4. 건강 활동 연동 및 시작!
🏥 오프라인 신청
- 가까운 건강보험공단 지사 방문
- 또는 시범지역 내 지정 병원에서 신청 가능
※ 신청 전 최근 건강검진 결과 확인 필수!
예산 조기 소진 시 마감될 수 있으니 빠르게 신청하세요.
포인트 사용처는?
🛍️ 예방형: 현대이지웰 복지몰에서 포인트 전환 후 사용
- 건강식품, 운동용품, 생필품, 문화상품권 등 다양
💳 관리형: ‘착(chak)’ 앱에서 실천카드 발급
- 병원 진료비 결제, 온라인 쇼핑몰에서 사용 가능
📌 공통: 1포인트 = 1원, 11,000점 이상부터 사용 가능
⚠️ 유효기간: 프로그램 종료일로부터 1년 이내 사용 필수
Q&A
Q. 누가 신청할 수 있나요?
A. 건강보험 가입자 중 건강검진 위험군 또는 만성질환자라면 신청 가능합니다.
Q. 포인트는 얼마나 쌓이나요?
A. 예방형은 최대 12만 원, 관리형은 최대 8만 원까지 적립할 수 있습니다.
Q. 어디서 쓰나요?
A. 예방형은 복지몰(현대이지웰), 관리형은 병원비/온라인 쇼핑에서 사용
가능합니다.
Q. 지역 제한이 있나요?
A. 예방형은 시범 지역 거주자만 신청 가능하며, 관리형은 전국 가능해요.
Q. 신청은 어디서 하나요?
A. ‘The건강보험’ 앱 또는 건강보험공단 지사 방문을 통해 가능합니다.
건강 챙기고 혜택도 받자!
걷기만 해도, 건강검진만 받아도 최대 12만원!
건강생활실천지원금은 내 건강을 지키는 데 있어 강력한 동기부여가
되어준답니다.
오늘부터 'The건강보험' 앱을 설치하고,
하루 5,000보 걷는 건강 루틴을 만들어보세요.
건강도 챙기고 포인트도 쌓는 똑똑한 습관, 지금 시작해볼까요?
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